Сад огород советы кулинария

Для комплексного лечения и чтобы восстановить наше здоровье  используем Дары Нептуна,которые богаты микроэлементами и минеральными веществами.Для здоровья используют и другие Дары Нептуна : экстракт морских водорослей,которые богаты магнием, калием , кальцием, используют также морскую соль и грязелечение .А вы знаете где можно снять стресс ,который вас замучил ,ну конечно же на пляже:ласковое море.теплый песок,безоблачное небо – это все расслабит ваши натянутые нервы.И то  что океан для тела бальзам вы уже наверное знаете .

Источником разнообразных целебных веществ являются морские животные и растения ,производят все новые удивительные морепродукты фармацевтические фирмы : это лекарство от остеопороза из кораллов, из медуз сонцезащитный крем ,самый лучший в мире, а из морской звезды препарат от рака.

 Включаем в  меню рыбу

Коренные жители Гренландии ,которые питаются в основном рыбой очень редко болеют ишемической болезнью сердца и это подтвердилось после клинических испытаний учёными,поэтому употребления в меню жирной холодноводной рыбы защищает наши сосуды от тромбоза. И такие  как омега-3-жирные кислоты защищают и помогают нам от множества других проблем:  ревматоидный артрит,экзема ,псориаз,болезнь Крона,системной красной волчанки.Если вам не вкусу рыба ,то можно принимать и в капсулах рыбий жир.

   Источники белка и клетчатки – это морские водоросли .

Источниками белка и клетчатки являются морская капуста,далс,нори ,они в 20 раз превосходят наши овощи с огорода  по содержанию минеральных веществ и витаминов. В водорослях содержится витамин  В12 ,которого нет в наземных растениях ,он содержится только в молоке и мясе , и  вегетарианцам грозит авитаминоз, которых в мире становится все больше и больше.Если в вашем организме недостаточно В12,то это приводит к тому что у вас начитается онемение и покалывание в конечностях,упадок сил,депрессии.

Очищает организм от тяжелых металлов,от  таких как свинец, альгиновая кислота ,вещества которые находится в морских водорослях и также способствуют профилактике рака.

Нейтрализуют вредные окислители или как их еще называют свободными радикалами ,нора которая богата антиоксидантом бета-каротином.Может пострадать от них и ДНК и это опасно злокачественным перерождением клеток.Водоросли популярны ,так же как у нас картошка в дальневосточной кухне . Заболеваемость раком в Японии очень низкая в сравнении с Европой и этим все и объясняется .

Очень вкусные водоросли 

Вы с толкнулись с сушеными водорослями и не знаете что с ними делать ,они очень легко готовятся ,только требует разного подхода каждый тип.

Нори – порфира – по вкусу это водоросль будет по мягче ,чем другие и для заворачивания риса в суши подходит отлично. Можно ее использовать  в супы как ароматную добавку ,но прежде нарежьте ее лапшой.

 Далс -родимения – приятно хрустят эти сухие красные пластинки,их можно есть как чипсы ,прямо из пакета.

Алария – вакаме –  в супе мисо используют ее ,но и других блюдах она не испортит своим солоноватым вкусом.Пластины размачиваем в воде 2 минуты и нарезаем лапшой,добавляем в жаркое, спагетти,салаты ,рагу.

 Морская капуста – ламинария- шинкуем и кладем вместо соли в супы и рагу.

В морских водорослях содержится много соли ,просто они соленые , их надо вымачивать меняя несколько раз воду ,если вы гипертоник и они вам противопоказаны.

Подкармливаем щитовидную железу

Гораздо реже в Японии встречается ожирения ,чем на западе.Традиционное японское меню богато водорослями в которых содержится йод и это помогает сжигать калории .Во многом зависят обменные процессы от гормонов щитовидной железы ,которые содержат йод.Недостаток йода ведет к пониженной активности и это проявляется у вас  так :сухость кожи ,сонливость и упадок сил .Надо проверится у врача ,если это ваш случай. Если добавить в меню йод ,это поможет вам сжигать калории и намного энергичней  станете вы .

Йодом поваренную соль обогащают в развитых странах,если надо увеличить потребность этого микроэлемента ,то может лучше получить его из морских водорослей ,чем из аптечных добавок .

  Ванны с морской солью для кожи

В пересоленных водах мертвого моря люди тысячелетиями купаются и одновременно лечатся.Это отличный способ увлажнения больной сухой  кожи  и это факт ,а вот библейских чудес не происходит .Излечивали иногда такую тяжелую болезнь как псориаз ,регулярно принимая ванны с морской солью.Естественным путем ,а главное очень эффектно ,это соль отшелушивает с кожи все лишнее.

Если у вас сухость кожи ,то само простое здесь решение это солевой скраб. Разводим стакан морской соли глицерином ,чтобы она стала пастой.После принятия душа в мокрое тело мочалкой из люфы или руками втираем эту смесь в кожу. Вы удивитесь какая у вас стала шелковистая и мягкая кожа ,после того как вы смоете соль и высохните  .бессонница

   Понравилась статья поделись с друзьями

Related posts:

Share this post for your friends:приглашение к общению

Friend me:друзья общайтесь со мной

Related posts:

1. ФРУКТЫ И ОВОЩИ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ

Комментарии (5) на “ДАРЫ НЕПТУНА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ”