КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ .ДОМАШНИЙ УХОД ЗА КОЖЕЙ ЛИЦА
Красота и здоровье .Домашний уход за кожей лица
А теперь разберемся – какая у вас кожа и и как за ней ухаживать .Вредное влияние окружающей среды,питание ,сон ,горманальные нарушение все это влияет на состояние кожи лица.
Надо использовать безопасные средства ухода за кожей, заниматься спортом ,правильно питаться .Бывает кожа сухая ,жирная или комбинированная ,а вот к какому типу ваша кожа относится можно узнать с помощью экспресс – теста.
Взять простую тонкую бумажную салфетку и нарезать три полоски.
Утром ,как только проснетесь приложите одну полоску к щеке ,другую ко лбу ,третью к носу и подбородку.
Если кожа жирная ,то полоска прилипнет к коже и станет полупрозрачной.
Если кожа сухая ,то на полосках никаких следов не останется .
Если ваша кожа комбинрованная , то полоски на лбу ,подбородке и носу станут полупрозрачными ,а третья останется без изменения.
Как ухаживать за сухой кожей
Погодные условия,неправильное питание , недостаточная активность сальных желез- вот основные причины сухости кожи .
Используйте оливковое или льняное масло для заправки салатов – этим вы обеспечите потребление незаменимых жирных кислот.
Надо отказаться от продуктов быстрого приготовления.
Избегайте переработанных продуктов ,лучше ешьте свежие овощи и фрукты.
Витамины А и D должны поступать в организм в достаточном количестве с рыбьим жиром , а так же морковеого сока и пищевых добавок – это эйкосапентанова кислота и докосагексановая кислота .
Для приготовление паровых ванн ,припарок , приготовление масок надо использовать натуральные ингредиенты такие как -персик – он оказывает противовоспалительное действие ,виноград – улучшает цвет лица и способствует обновлению клеток , морковь – хороший источник витамина А и У для кожи ,авокадо – оживляет кожу.
На лицо наносить только жирный крем , а выбирать крем с питательными и успокаивающими действиями с витамина Е и маслом энотеры.
Увлажняющий крем после горячего душа наносить на все тело.
Крема содержащие спирт сушат кожу поэтому постарайтесь ими не пользоваться.
Для того чтобы смягчить кожу ползуетесь маслами применяемые в ароматерапии – это розовое ,ромашковое ,гераниевое и сандаловое масла .как ухаживать за кожей лица
Как ухаживать за жирной кожей.
Принимать витамины группы В и свежих овощей и фруктов побольше надо есть.
По уходу за жирной кожей используете средства с тонизирующим действием это лаванда и гаммелис.
Для того, чтобы кожу не лишить ее естественного жира , не используете спиртовые тоники и освежители.
Ополаскиватели и маски на травах с антисептическим действие, как календула,надо использовать ,если у вас прыщи.
Для ухода за жирной кожей применяйте огурец -он отбеливает веснушки и успокаивает ,помидор – восстанавливает кислотность кожи и успокаивает кожу ,лимон- дезинфицирует кожу и отбеливает .
Домашние рецепты для ухода за кожей лица.
Огуречный лосьон
Ингредиенты – 1 огурец ,горячая вода , половина чайной ложки бензоиновой настойки.
Огурец нарезать на кусочки ,сложить в миску ,залить горячей водой на один час .Затем процедить через марлю и отжать и смешать с бензоином .Раствор хранить в стеклянной таре не более 7 дней .Использовать для освежение кожи летом ,для этого нанести ватным тампоном лосьон на кожу.
От пигментных пятен проверенное средство – это огурец , полезный для проблемной коже и мягкий консерват – это бензоин.
Маска от пигментных пятен
Ингредиенты – яичные белки – 2 шт., жидкий мед – 2 столовые ложки ,миндальное масло – 1 чайная ложка ,сок одного лимона .
Яичные белки ,мед ,миндальное масло,сок лимона хорошо взбить до пены .Затем нанести на кожу лица ,кроме глаз на 15 минут, после этого смыть .
Эта маска очень эффектна при регулярном применении и ее не сложно приготовить.Средства и процедуры против старения в косметических салонах будут намного дороже, чем эта простая маска.
Добавьте чашку молока в ванну ,если сухая кожа сильно раздражена ,можно чистую салфетку смочить в холодном молоке и приложить к лицу - это смягчит и успокоит кожу.
Для выработки секрета сальных желез – кожного жира – один раз в день принимайте персикового масло одну столовую ложку при сухой коже .
После душа нанести на тело немного яблочного разведенного уксуса для восстановления кислотно-щелочного баланса кожи.
Понравилась статья поделись с друзьями и подпишись на обновление сайта
Related posts:
Friend me:друзья общайтесь со мной
Related posts:
Очень люблю огурец использовать для масок лица – он прекрасно увлажняет и освежает кожу. интересный рецепт лосьона из него – спасибо, попробую приготовить.
Я люблю все натуральное. Мне тоже понравился огуречный лосьон. Спасибо.
Очень интересная статья. Я всегда использовала огурцы.
Раньше были хорошие огуречные лосьоны,пользовалась ими…У огурчиков столько полезных качеств…что просто диву даешься!)Замечательная статья!
Спасибо за домашние рецепты!
[...] Одну столовую ложку смеси смешать с небольшим количеством воды ,если у вас сухая кожа добавить 1 столовую ложку йогурта и 2 чайные ложки меда ,вмассировать в кожу и смыть.Как ухаживать за кожей лица [...]