Записи с меткой «здоровье»

   Сбалансированное питание

Полезен для сохранения здоровья рацион питания ,который включает правильное сочетание натуральных продуктов , также повышает вашу способность противостоять стрессам – это и есть сбалансированное питание .Продукты животного происхождения ,которые содержат набор незаменимых аминокислот.Должны питаться разнообразной растительной пищей ,если вы вегетарианец, чтобы в ваш организм поступало достаточное количество аминокислот.

Здоровье  и мясо  Прочитать остальную часть записи »

Секреты самочувствия – такая разная боль

Измотать человека может боль полностью,но при лечении полагаться на дорогие болеутоляющие препараты не стоит .Помогают облегчить вашу боль природные лечебные средства.

Боль в ухе

Полечитесь чесночным маслом,возьмите капсулу и покатайте в ладонях,чтобы согреть масло,затем надо проколоть капсулу и капнуть 1-2 капли в больное ухо ,но не закапывайте в ухо никакой жидкости ,если вы считаете ,что у вас повреждена барабанная перепонка.

Во время воздушных перелетов закладывает ухо и при этом оно болит,надо принять таблетку хрена – противоотечное растительное средство. Прочитать остальную часть записи »

Сотни зарегистрированных пестицидов,фунгицидов,гербицидов используются в сельскохозяйственном производстве,но это отражается на нашем здоровье.И некоторые их них связывают с нарушением здоровья,но органы контроля считают что эти химикаты безопасны.

Если вы покупаете овощи и фрукты ,то они произведены с использованием химикатов ,но если вы пользуетесь своим выращенные вами овощами и фруктами ,то вы используйте здоровую пищу.

Поменьше химии

Для того чтобы повысить производительность труда и используются в сельском хозяйстве пестициды,гормоны,гербициды.Минимизировать их воздействие на нас некоторыми способами . Прочитать остальную часть записи »

 Как читать этикетки

Надо внимательно читать этикетки на пищевых продуктах,особенно тем у кого есть аллергия, и кто не хочет употреблять генномодифицированные и пищевые добавки,  кто ограничивает себя в жирах ,сахаре  и соли .Заменяют длинные название и  пишутся в виде цифровых обозначений ,вот поэтому надо читать этикетки на продуктах .

Перечень ингредиентов надо обязательно изучить ,в порядке убывания массы они перечисляются.Если ингредиенты перечисленные следующим образом на упаковке апельсинного сока 6- глюкоза .сахароза,апельсины .краситель ,вкусовая добавка,консерванте – это означает ,что в этом продукте сахар является главным продуктом т.е. глюкоза и сахароза. Прочитать остальную часть записи »

 Натуральные лекарственные средства

Делают ту же работу ,но более безопасно для здоровья пищевые добавки и  лекарственные средства из растительного сырья.Надо освободить свою аптечку и укомплектовать  ее натуральными средствами альтернативной медицины,если вы регулярно прибегаете к безрецептурным и рецептурным препаратам.

Гемамелис –  используется на места укусов,при порезах, царапинах и на гематомы. Применяется при варикозном расширении вен и при геморрое как вяжущее средство, охладить перед применением . Прочитать остальную часть записи »

Как создать органический сад

Определенные обязательство накладывает  органическое садоводство ,  если вы хотите быть уверенны  в экологичности вашего сада на 100% , и  это вполне оправдывает ваши усилия.Стараются обойтись без химии многие садоводы-любители .Уважать жизнь во всех ее проявлениях и не стараться подчинить своей воле – это и есть идея органического садоводства .

Основные правила органического сада.

Главное в органическом садоводстве – это здоровая почва,для этого надо больше использовать компоста и мульчи .

Для улучшения почвы  надо купить сертифицированные органические удобрения в садовом центре. Прочитать остальную часть записи »

 МИРТ- выращивание

Хозяину дома сопутствует удача во всем и в  семье будет любовь , мир и покой, когда за миртом ухаживает женщина .Мирт – известен очень давно . Это кустарник с очень приятным освежающим запахом ,вечнозеленый.Его листочки блестящие и очень мелкие,  усеянные крошечными дырочками,если смотреть на свет – светлые точки , это железки,которые наполненные целебным маслом.

Мирт в переводе с греческого означает ,благодаря живительной силе растения и его аромату ,это растение очищает воздух от микробов в помещение , где он находится и повышает иммунитет человека,возбуждает ум и успокаивает нервы. Прочитать остальную часть записи »

   Как не заболеть зимой

Помогут вам избежать  обычных зимних недугов  - это предусмотрительность и  некоторые практические советы ,как не заболеть зимой. Натуральные лекарственные средства помогут повысить сопротивляемость вашего организма ,чтобы не заболеть зимой.

Для того ,чтобы не мерзнуть

Для подходит прекрасное средство – это аэробные упражнения .Вы долго не будите чувствовать холода ,если перестанете двигаться активно.

Головной убор должен быть из натурального материала , он должен покрывать и уши ,так как большая часть тепла уходит через голову. , поэтому головной убор носить обязательно.

Принимать пищу надо несколько раз в день и есть ее надо понемногу,для ускорения обмена веществ. Прочитать остальную часть записи »

      Семейство лоховых

  Семейство лоховых распространенные в Азии,Европе,Северной Америке.Семейство лоховых объединяет три рода и богато своими представителями – Облепиха (Hippophae) , Шефердия (Shepherdia),Лох (Elaeagnus) . Это кустарники и деревья вечнозеленные и листопадные  ,двудомны -шефердия,облепиха, и однодомные ( лохи ),они похожие и непохожие друг на друга ,но являются одной семьей- из семейства лоха

Облепиха – это светолюбивое и зимостойкая культура,Шефердия подходит для создания живых изгородей ,живая изгородь получается непроходимой из-за густой кроны и низкому ветвлению,и наличие колючий ветвей. Для живой изгороди шефердию высаживают в один ряд загущенно через 70 сантиметров. Прочитать остальную часть записи »

Здоровое пищеварение

Помогут справится  с болезнями безопасно и естественно натуральные лекарственные средства.Вот эти малоприятные ощущения знакомы многим – такие как запор ,расстройство пищеварения и изжога . Никаких серьезных причин  обычно у них нет ,но надо знать некоторые средства ,которые облегчат эти недомогания или предупредить их появление для сохранения здорового  пищеварения.

Хорошее пищеварение

1 . Расстройство пищеварения может быть из-за непереносимости лактозы.Рисовое и соевое молоко обогащенные кальцием – прекрасные заменители .

2. Расстройство желудка могут вызвать ,многие препараты в том числе антидепрессанты и антигистаминны . Для  облегчения желудочно-кишечного рефлекса и несварение надо принять порошок вяза ржавого  на стакан теплой волы -3 чайной ложки . Прочитать остальную часть записи »