10.08.2012

ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ -советы для здорового рациона

Есть два простых правила , получать  в пищу непереработанные продукты  и  быть умеренным в еде и питье , а единого правила здорового питания несуществует.

Поможет вам прожить долгую,здоровую и активную,  жизнь ,использование качественных натуральных продуктов . Осуществлять изменения в привычном рационе постепенно.  Здоровое питание помогает сделать вашу жизнь более здоровой. Всего три недели требуется для формирования новой привычки  или перейти к здоровому рациону. Прочитать остальную часть записи »

    Как правильно хранить яблоки и груши

У яблок и груш появился аромат ,они поменяли окраску ,потемнели семечки ,плодоножки легко отделятся от плодушки ,значит пришла пора собирать яблоки и груши. Приниматься за дело надо не торопясь и не убирать все подряд ,что выросло.

Не надо стряхивать плоды находящиеся на верхушки дерево ,плоды упадут и поранятся и  к хранению станут непригодны даже на короткое время  ,надо сделать плодосъемник. Плоды на хранение бурут здоровыми без всяких царапин , ведь она может стать причиной порчи во время хранения . Прочитать остальную часть записи »