ЦЕЛЕБНЫЕ ВАННЫ

Лечились целебными ванными в разных частях света с древнейших времен ,ими лечились от укусов скорпионов ,от камней в почках и т.д. От серьезных болезней у нас хватает более мощных средств , но при бессоннице,тревоги,при зуде,мышечной и суставной боли, ничего лучше и не придумаешь ,как полежать в теплой водичке целебной ванны.  А если в них что -нибудь добавить и ванны не просто улучшают наше самочувствие  ,но и лечат они  по настоящему.

Теплая ванна массирует нежно наши усталые мышцы,она стимулирует кровообращение,ускоряет доставку питательных веществ в ткани ,а оттуда удаляет молочную кислоту и другие продукты распада ,они то и вызывают ломоту суставов.А вот горячая ванна помогает сжечь пару лишних калорий и ускоряет обмен веществ. Но долго в ванной мы не засиживаемся ,так как тепло может спровоцировать любое обострение ,хотя ощущение очень приятное .

Применялось контрастное водолечение во всем мире веками. Чередовали раскаленную парную и ледяную купель ,это заставляло быстро расширяться и сжиматься сосуды и стимулировало кровообращение. Считалась что в результате этого проходили отеки  и воспаление ,  активизировалась работа всех органов ,а также пищеварительной системы.

Что это укрепляет иммунитет говорят натуропаты .Контрастный душ можно принять  и дома. Принять теплый душ и окатить себя водой из ведра конечно холодной. Обязательное условие ,сколько бы вы не принимали контрастных циклов,начинать надо с горячей  и заканчивать холодной водой.

Смываем зуд 

Может стать лучшим лекарством принятие ванны с некоторыми добавками .Вот несколько способов

Пищевая сода –  от зуда это прекрасное средство .В зависимости от количества воды добавляем до одного стакана соды и сажаем ребенка в ванну ,если он болен ветрянкой.

Овсянка –  в  теплую ванну добавим несколько столовых ложек коллоидного овса ,если у вас зуд от солнечного ожога,крапивницы или ожог  от жгучего растения. Насыпать в чулок быстрозаваривающих хлопьев около стакана  и положить рядом с собой. Ванная от овсянки становится очень скользкой ,так что выходите из нее очень осторожно .

Уксус – подкислит вашу кожу и облегчит зуд .Наливаем в холодную воду 2 стакана уксуса и можно принимать от  солнечного ожога или если у вас псориаз.

Ломота и растяжение 

Ванна с английской солью поможет от легкого растяжения. Снимает отеки ,так как вытягивает лишнюю жидкость  из тела эта соль .В теплой воде растворяем два стакана соли и сидим в свое удовольствие .Молочная кислота которая накапливается в мышцах и вызывает ломоту, вытягивает такая ванна вместе с жидкостью.Добавляем в горячую ванну около двух стаканов соли  и после интенсивной тренировке расслабляемся в такой ванне .

Добавляем ароматов

Сочетаем ароматерапию с эфирными маслами ,для того чтобы увеличить эффект водолечения.Свои медицинские свойства есть у эфирных масел. Для снятие усталости после рабочего дня добавим хвойного масла несколько капель . Для того чтобы прочистить нос и взбодрить себя добавляем эквалиптовое масло ,а избавит нас от тревоги масло герани,от депрессии применяем лавандовое масло, а для улучшении памяти как говорят надо принимать розмариновое масло . А вот сочетать ароматы  может стать нам очень полезными .

Чтобы крепко спать-  вот один вариант – взять около 4 столовых ложек морской соли,лимонного ,майоранового масло берем по три капли, лавандового  4 капли.Масло из цветков римской ромашки ,из цветков лайма, розовое ,масло нероли ,ладанное- они неплохо стимулирую сон.

От напряжения –  добавляем в ванну половину стакана английской соли,три капли иланг-илингового масла,две капли бергамотового,пять капель лавандового . Но если у вас аллергия,то надо провести кожную пробу,масла надо развести  и капнуть на предплечья на внутреннюю сторону,если никакой реакции не будет после 12 часов ,то можно смело использовать масла для ванн .

Можно использовать и сухие травы вместо масел. Такие сухие  растения как валериана,ромашка лаванда.Завернем пучок сухих трав в марлю и пока вода наливается в ванну держите его под краном, можно приготовить отвар,затем процедить и вылить его в ванну.

  Принимаем ванну в тазу

Не обязательно погружаться в воду целиком ,чтобы воспользоваться целебной силой воды.Принимаем ножную или сидячую ванну от геморроя ,от головной боли ,это простое решение многих наших проблем  связанное со здоровьем.

Добавим в теплую воду немного горчичного порошка и подержим в ней ноги  -Это поможет нам избавится от головной боли ,заложенного носа и лихорадке.Эта процедура облегчит давления в  артериях нашей головы, притянет к ним кровь и также улучшит кровообращение.

В таз с теплой водой кладем горсть английской соли и садимся в него .Это поможет от геморроидального зуда и болей.

В таз с теплой водой добавим 4 капли розмарина и 2 капли масло мяты перечной – это успокоит ваши ноги .бессоница

   Понравилась статья поделись с друзьями

Share this post for your friends:приглашение к общению

Friend me:друзья общайтесь со мной

Related posts:

1. ЧАЙНЫЙ ГРИБ И ЕГО ЦЕЛЕБНЫЕ СВОЙСТВА