Записи с меткой «здоровье»

И так поговорим о головной боли ,ведь она бывает порой невыносимой.Несколько типов головной боли выделяют специалисты. Эта головная  боль тупая ,как будто череп стягивает обруч. Резкое сужения  и расширения артерий головного мозга и  результате возникает мигрень.Часто возникает с одной стороны головы ,боль пульсирующая,боязнью яркого света и громких звуков , с тошнотой. Особенно мучительны головные  боли длительными сериями .Относят выпивку и курения к провокаторам этих страданий. Вполне естественно человек   страдает от головной боли время от времени ,в этом мире бурных потоков информации,автомобильных пробок.

Если нет болезни почек и печени ,нарушения свертываемости крови,язвы ,астмы,то можете принять кофеин,аспирин и ацетаминофен,но этим проблему вы не решите.Для  болезнетворных воздействий надо свою голову сделать непробиваемой. Прочитать остальную часть записи »

Вам совсем необязательно трогать жабу,чтобы у вас выскочила бородавка. Бородавку врач прижгёт  электричеством,лазером или заморозит азотом.В аптеке вы сможете купить пластыри,различные жидкости , которые содержат салициловую кислоту.Но прежде ,чем пользоваться ,надо прочитать инструкцию на упаковке  поскольку они раздражают кожу.Но для того чтобы вывести бородавку ,есть очень много народных средств,здесь приведены лишь некоторые из них  самые действенные . Проникает в кожу через крошечное повреждения вирус папилломы человека -ВПЧ -он и вызывает бородавку.

Многочисленные штаммы вируса объединяет название -ВПЧ ,они поражают любую часть тела.Выступает над кожей светлый узелок и с шероховатой поверхностью- так выглядит бородавка.А вот подошвенные бородавки затрудняют ходьбу и очень болезненные . Прочитать остальную часть записи »

Питаются потом ,отмершими клетками бактерии ,а естественная среда обитания этих миллионов бактерий – наши стопы. И придают ногам ,обуви ,носкам характерный запах- это отходы их жизнедеятельности .Больше пищи у бактерий ,чем сильнее потеют ноги,например в резиновых сапогах. А если на стопах еще и поселился грибок и он добавляет особый аромат .Когда вы разуваетесь не затыкают ли окружающие вас люди носы?А пес не влюбился ли он в ваши кроссовки?Множество способов существует,чтобы уменьшить потливость ваших ног ,кроме соды.

  Помощь от подмышек

Антиперспиранты которыми вы обрабатываете подмышки ,так же уменьшают потливость ног. Перед тем как надеть носки смажьте или опрыскивайте  их.

Моем ноги каждый день в теплой воде с бактерицидным  или с дезодорирующим мылом . Прочитать остальную часть записи »

При болях в горле трудно глотать пищу и разговаривать и оно очень сильно болит .Причина боли в горле это вирусы или бактерии,они вызывают грипп или простуду .Такие обезболивающие средства как парацетамол и ибупрофен принесут временное облегчение. А вот с помощью меда и чая можно быстро избавится от боли  в горле.Если раздражена слизистая вашего горло ,то надо немного поухаживать за ним день -другой и горло успокоится само. Но если у вас поднялась температура и боль держится около двух дней надо обратиться к врачу.Если отекли миндалины,и вам трудно глотать к врачу надо обратиться обязательно .

 Полоскания

Самое быстрое и эффектное средство для снятие боли в горле это полоскание соляным раствором.Соль   из слизистых стимулирует отток воды и поэтому оказывает слабое антисептическое действие и этим самым очищает слизь.На 1  стакан теплой воды берем  половину чайной ложки соли и растворяем ,а затем полощем горло около 4 раз в день . Можно в стакан теплой воды добавить острого соуса табаско несколько капель.Раствором питьевой соды тоже можно полоскать горло,половина чайной ложки соды на 1 стакан воды. Прочитать остальную часть записи »

Боль может быть тупой ,резкой в шеи и плечах ,так как часами сидим за компьютером.Вовремя сна принимаем различные позы, вяжем ,столярничаем,а потом начинаем стонать от боли в шеи и плечах. Разговаривая по телефону мы прижимаем трубку щекой к плечу ,и после этого не можем поднять рук вверх. Можно принять обезболивающее средство ,но лучше воспользоваться другими средствами.Причина боли в шеи ,потому что мы долго сидим  в одной и той же позе.Боль может возникнуть в шеи и отдавать в плечо.

Лечимся теплом

Ускоряем процесс исцеления теплом, уменьшаем тугоподвижность суставов,расслабляем мышцы, и облегчаем боль . Попробуем успокоить боль нагретым полотенцем,бутылкой с горячей водой, теплой электрогрелкой, постоим под горячим душем. Прочитать остальную часть записи »

Почему считается очень эффектным при заболевании  полоскание горла?  При полоскании  горла  даже простая вода вымывают зараженную слизь и раздражающие рот остатки пищи .Успокоить ваше больное горло,избавитесь от микробов, поможет избавится от изжоги ,если знать ,чем полоскать. Чтобы ваше дыхание было свежим полощите рот и горло с добавлением  гвоздики.На один стакан кипятка берем 2 чайные ложки гвоздики,настаиваем,процеживаем,когда остынет можно полоскать рот.На 0,5 литра водки или сухого вина 2 столовые ложки толченой гвоздики и настаиваем 1 неделю,затем процедить и закупорить бутылку.Для освежающего полоскания берем около 3 чайных ложек на 1 стакан. Прочитать остальную часть записи »

Лечились целебными ванными в разных частях света с древнейших времен ,ими лечились от укусов скорпионов ,от камней в почках и т.д. От серьезных болезней у нас хватает более мощных средств , но при бессоннице,тревоги,при зуде,мышечной и суставной боли, ничего лучше и не придумаешь ,как полежать в теплой водичке целебной ванны.  А если в них что -нибудь добавить и ванны не просто улучшают наше самочувствие  ,но и лечат они  по настоящему. Прочитать остальную часть записи »

Перейти к более щадящим нагрузкам от напряженных физических упражнений наметилась тенденция  в середине 1990 годов. Щадящие нагрузки не оказывают такого изматывающего действия и дают эффектный результат. Могут проходит дома и не отнимают много времени и очень просты  занятия йогой и тай-цзы.

  Чтобы сгибалась спина. Прочитать остальную часть записи »

Здоровый сон-определяет состояние нашего физического и умственного здоровья ,а так же качество нашей жизни .Залог хорошего настроения и физического здоровья – это здоровый крепкий сон.Крепкий сон само собой разумеющееся для многих людей,но для других это проблема отход ко сну. Чтобы не прибегать к медикаментам и научится крепко спать существует много естественных способов.Могут вызвать привыкание и имеют побочные эффекты многие снотворные средства. Прочитать остальную часть записи »

Настоящим ночным кошмаром может стать бессонница : в постели ворочаетесь с боку на бок и признаков сонливости не чувствуете и так проходит минута за минутой.А вот эти нехитрые средства помогут вам избавиться от бессонницы: строгое соблюдение режима сна ,благоухание лавандового масло,расслабляющая чашка чая и  вы проснетесь бодрым и жизнерадостным человеком в одно прекрасное утро.

Перед  отходом ко сну

Курицу,банан или мясо индейки съешьте перед сном. В головном мозге содержится серотонин , а в этих продуктах содержится аминокислота – триптофан  и она образует его в головном мозге . Но набивайте едой свой живот иначе спать он вам не даст ,съесть надо очень немного. Проникать в головной мозг трипофану помогают углеводы.Содержит трипофан молоко ,поэтому не вредно на ночь выпить стакан молока с медом или печеньем. Слабое седативное действие оказывает и корица ,поэтому щепотка ее вам не повредит . Прочитать остальную часть записи »