Движение – это жизнь
Благотворно влияют на наше здоровье,улучшают наше самочувствие и сон :регулярные физические упражнения.Ежедневные физические упражнения для крепкого здоровья необходимы, чтобы быть в хорошей форме . Помогают держать все под контролем,снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний и поддерживают нормальное функционирование организма .
Физкультура и окружающая среда
Прежде всего надо учитывать окружающую обстановку ,если вы хотите заняться физическим упражнениями – это насколько благоприятные условия на спортивной площадке и экологически безопасны они.
В час пик - не занимайтесь бегом и ходьбой рядом с транспортной магистралью , дышать выхлопными газами очень опасно для здоровья.Не улучшится ваше самочувствие , если вы будете дышать загрязнителями воздуха. Читать далее →
Tweet
Свежие комментарии