- болезни овощей и фруктов (6)
- вредители и болезни сада и огорода (4)
- грибы (8)
- защита растений (5)
- здоровье (36)
- комнатные растение (37)
- лекарственные растения (12)
- лечебные растения (33)
- мед (4)
- огород (46)
- огород.рецепты (20)
- птицы (5)
- рубрика1 (1)
- сад (87)
- сад.огород.рецепты (17)
- урожай (2)
- цветы в саду (70)
- ядовитая ягода (1)
Сад,огород,советы,домоводство,здоровье
Все о саде,огороде,советы по домоводству и здоровью
АСТИЛЬБА
Астильба- это травянистое многолетнее растение.Стебли прямые ,высотой до 200 сантиметров-это зависит от сорта астильбы. Листья на длинных черешках,зубчатые,красновато-зеленые и бывают темно-зеленые.Цветки мелкие собраны в соцветия разной длинны и окраски разной: красные ,пурпурные,розовые,белые.Цветет астильба с июня по июль,семена очень мелкие . Читать далее
Tweet
ЗАНЯТИЕ АЭРОБИКОЙ
Занятие аэробикой – повышает частоту сердечных сокращений и заставляет дышать глубже ,как любая двигательная активность. Не зависимо от возраста и спортивной подготовки занятие аэробикой доступны каждому. Езда на велосипеде,ходьба,плавание,бег -это приятные способы увеличить аэробные нагрузки ,чем работа по хозяйству,хотя они тоже могут быть аэробными .
Выгода для здоровья
Имеют шансы не набрать вес снова,те люди которые включают занятие аэробикой в свой распорядок дня,чем те люди которые занимаются 3 раза в неделю по 45 минут физическими упражнениями .Не только прилив жизненных ,но и снижение риска сердечно-сосудистых заболеваний,рака ,диабета,гипертонии -это такие долговременные благоприятные последствия вас порадуют. Читать далее
Tweet
Свежие комментарии