Записи с меткой «здоровье Советы .красота»

ЗАПАХ ПОТА И КАК С НИМ БОРОТЬСЯ

Для того чтобы привлечь людей противоположного пола ,природа наделила нас запахом.Потовых желез у нас два типа: это эккриновые ,которые вырабатывают непахучий прозрачный пот и при испарении он охлаждает тело .Апокриновые ,которые находятся под мышками и гениталиями и секретируют мутную жидкость и служит она половым аттрактантом.Заселяется она бактериями,которые выделяют зловонные метабиические отходы. Стимулируют работу апокриновых желез – это половое возбуждение,гнев,овуляция,стресс.и гнев. При приеме некоторых лекарств и при определенных болезнях возникает особый запах, также запах зависит и от меню.

Все средства хороши,если не хотим чтобы нас узнавали по запаху.Если вы предпочитаете натуральные средства или вам не помогают антиперспиранты или дезодоранты ,но как говорят сотни натоптанных дорого ведут к благоуханию. А начинаем мы эту борьбу утром и продолжаем бороться с ним весь день .Цель для нас очевидна – надо избавиться от пота. Прочитать остальную часть записи »

Занятие аэробикой – повышает частоту сердечных сокращений и заставляет дышать глубже ,как любая двигательная активность. Не зависимо от возраста и спортивной подготовки занятие аэробикой доступны каждому. Езда на велосипеде,ходьба,плавание,бег -это приятные способы увеличить аэробные нагрузки ,чем работа по хозяйству,хотя они тоже могут быть аэробными .

  Выгода для здоровья

Имеют шансы не набрать вес снова,те люди которые включают занятие аэробикой в свой распорядок дня,чем те люди которые занимаются 3 раза в неделю по 45 минут физическими упражнениями .Не только прилив жизненных ,но и снижение риска сердечно-сосудистых заболеваний,рака ,диабета,гипертонии -это такие долговременные благоприятные последствия вас порадуют. Прочитать остальную часть записи »