Лечение руками – массаж

Улучшит качество вашей жизни ,если вы научитесь основным приемам самомассажа или выберите профессиональный массаж.Придаст силу и энергию и излечивает многие болезни и эффектный метод расслабления ,не одну тысячу лет практикуется массаж.

Применяют массаж при внезапном появление разного рода болезней и также можно применять его ежедневно .

-  те,кто проводит за письменным столом целый день и ведет сидячий образ жизни массаж особенно небходим

-  снять спазмы,напряжение и судороги ,  привести быстро в норму мышцы-  в этом помогает массаж

-  помогает снизить давление и частоту пульса ,а это помогает ослабить стресс и напряжение

-  массаж помогает смягчить эмоциональный стресс , и проявляется он в сильном сокращении мышц и одышке

-  за счет стимулирования кровообращения  помогает ускорить процесс заживления тканей

-  массаж помогает и облегчает выделения через толстый кишечники и ослабляет спазмы и колики в органах пищеварения

-   массаж дает сильный прилив энергии и общее ощущение хорошего самочувствия

-  массаж противопоказан – при беременности в три месяца, при переломе,травма позвоночника,экземе , при варикозном расширение вен.

    Точечный массаж

Это массаж кончиками пальцев, биологически активных точек, и   называют эту технику <иглоукалыванием без иголок>,этим самым через тело человека восстанавливается поток энергии <ци>.

-  при болезненности и ригидности  плечевого пояса и шеи ,нащупать пальцами у основании шеи  в месте соединения по обе стороны позвоночника.Надавить 15 секунд и сделать глубокий вдох и выдох

-   переместить пальцы на 2 сантиметра и повторить

-   обхватить себя руками и растянуть мышцы спины ,затем поменяйте руки  и снова обхватить себя.

   Дренаж лимфосистемы

Делается мягкий массаж с применений накачивающих  и круговых движений

- этот метод эффектен при  отеках после операции, химиотерапии,радиотерапии

- при хронических катаральных инфекциях и синуситах ,облегчает болезненное сдавливание

- для оттока лимфы поможет вам сэкономить деньги регулярный массаж,  и за счет общего улучшения функции иммунной системы в долгосрочной перспективе.

Самомассаж

Чтобы делать самому себе массаж или партнеру  ,нетрудно освоить простейшие приемы массажа.

-  например прием растирания -для тугоподвижных суставов он особенно полезен. Положить ладони рядом,равномерно  быстро надавить пилообразными движениями рук вперед-назад потрите тело

-  массажа для мягких частей тела ,как бедра ,используется прием растирания

-  при напряжении мышц плечевого пояса полезен массаж костяшками пальцев,сдавливаем мышцы ритмично между пальцами рук.Сжать кисти в кулак и костяшками пальцев поставьте на кожу ,вращайте энергично.

   Из разных традиций целительства ,лечебный массаж основан на ряде приемов.

Кахуану- практиковали только гавайские знахари ,таинственные кахуану ,эту расслабляющую технику . Она предполагает массаж,  медленным и скользящим движением, и применения ароматических масел ,помещение теплых камней на позвоночник.Для снятия напряжения мышц шеи и верхней части спины этот массаж особенно хорош.

Шиацу – для растягивание мышц –  на определенные точки на теле врач с силой надавливает на определенные точки на теле,при головных болях и в спине,нарушения пищеварения,он особенно хорошо помогает.

Шведский массаж- в сочетании растиранием и разминанием ,выполняется  поглаживающими движениями кончиками пальцев.

Тайский массаж-  этот массаж  улучшает кровообращение и гибкость,заставляет принимать такое положение ,вы и помыслить о таких не могли и получил название <йога для лентяев >.

Туйна – название это состоит из двух слов -< охватить> и <толкать> и это действительно так, врач при этом  применяет сильные надавливающие движения. Этот прием облегчает состояния связанные с напряжением и для облегчения плечелопаточной периартира.

  Детский массаж

Массаж помогает укрепить связь между родителями и малышом ,он успокаивает беспокойных малышей.Для установление родственной связи между родителями и усыновленным ребенком особенно рекомендуется массаж.

-  массаж рекомендуется детям поле купания и в комнате было достаточно тепло

-  положить малыша на уровне вашей талии на полотенце или пеленку,чтобы вы не сгибались  и для того ,чтобы он не скатывался                               обложите его подушками

-  нанести на ладонь массажного масло и помассируйте малыша нежно

-  постарайтесь  область вокруг пупка у новорожденного не трогать ,ручки и ножки сильно не вытягивайте

-  если у малыша колики ,можно успокоить его массируя животик,надо положить руки по обе стороны пупка и погладить плавно                                 вперед-назад. После этого по часовой стрелки ,круговыми движениями погладьте вокруг пупка

-  малышу у которого режутся зубки ,надо помассировать область от основании уха к основании шеи и к середине подпородка

-  для массажа малыша надо приготовить массажное масло с нежным ароматом .Взять 75 мл миндального масло,масло жожоба                                  одну чайную ложку,ромашкового эфирного масло две капли. Использовать это масло можно и как очищающее средство ,смочить                             тампон маслом и протирать область закрытую подгузником. Будет полезный подарок для молодых родителей ,масло налитое в                               красивый флакон . секрет хорошего самочувствия

            Делайте массаж для себя и своему партнеру ,своим деткам , так как он повышает уровень дофамина в       нашем организме -нейромедиатора  - значит хорошего настроения ,а это идет на пользу и разуму и теле.

           Понравилась статья поделись с друзьями и подпишись на обновления сайта

Related posts:

Share this post for your friends:приглашение к общению

Friend me:друзья общайтесь со мной

No related posts.

Комментарии (10) на “ЛЕЧЕНИЕ РУКАМИ – МАССАЖ”