ПРАВИЛЬНО УХАЖИВАЕМ ЗА ТЕЛОМ
Правильно ухаживаем за телом.
Как вы себя чувствуете ,насколько внимательно следите за собой , расскажет ваше тело о вас . Важная составляющая самооценка вашего тела - это приготовление массажных масел ,уход за руками и ногами .
Чтобы кожа была шелковистой .
Тело надо массировать массажной щеткой из натуральной щетины или мочалкой из люффы для улучшения кровообращения. Массаж начинают от ступней к бедрам и животу ,постепенно поднимаясь к груди и рукам ,плечам и спине круговыми движениями.
После массажа нанести на тело миндальное мало и в течении 15 минут расслабьтесь и примите душ.
Ватные тампоны смочите в лимонном соке и помасируйте колени, в отжатые половинки лимона поставить локти рук на 5 минут,затем локти сполоснуть водой и обсушить . Это смягчит кожу на локтях и коленях.
На тыльную поверхность рук и ног нанести сметану на 10 минут ,затем смыть водой .Благодаря естественной химической реакции молочная кислота отшелушивает кожу.
Если у вас сухие ,потрескавшиеся руки , то воспользуетесь этим простым средством. Отварить 2 картофелины и размыть их.Смешать с одной столовой ложкой растительного глицерина ,добавить столько же молока .Должно получится густое пюре. Втирать очень тщательно в кожу рук , оставить на 5 минут и после сполоснуть .
Добавить в воду для ванн пищевой соды 2 столовые ложки - это облегчит зуд тела . Если вы страдаете повышенной чувствительностью к пахнущим средствам ванн – это отличный вариант для вас.
В обрезанный чулок насыпать горсть рисовых отрубей и опустить в ванну , в воде масла богатые витаминами начнут высвобождаться . Это процедура известна в Японии, как ванна . В полотняный мешочек всыпать овсяной мука 1/2 чаши и опустить в ванну- для того чтобы ваша кожа стала мягче.
Нежный аромат от вашей коже .
Основная причина неприятного запаха – пот и бактерии ,поэтому принимайте душ каждый день и тщательно мойтесь.
Одежда и ночное белье должно быть из натуральных тканей ,впитывают пот эти ткани лучше ,чем синтетика.
Не раздражают кожу и препятствуют размножению бактерий минеральные соли вместо дезодорантов – минеральные соли продаются в аптеке.
Способствую появлению специфического запаха некоторые продукты ,так что за своим рационам надо следить .
Для приготовления дезодоранта с приятным запахом потребуется – лавандового масло 10 капель,1/2 чашки гамамелиса, налить в бутылку с распылителем и можно пользоваться.
Рецепты по уходу за телом .
Ароматическая ванна
Ингредиенты – английская соль – 1 чашка ,масло розмарина – 4 капли ,можжевелового масло – 4 капли ,масло грейфрукта – 4 капли .
Все ингредиенты смешать и вылить в ванну с водой ,принимать ванну около 20 минут ,выводит из организма токсины , эфирные масла и соль усиливают кровообращение и заставляет тело потеть горячая вода .
Масло для массажа
Ингредиенты – яблочный уксус – 2 столовые ложки ,щепотка порошка горчицы ,масло грушанки – 3 капли ,масло розмарина – 5 капель , можжевелового масло – 2 капли ,оливкового масло – 200 грамм .
Уксус подогреть и смешать с горчицей ,чтобы порошок растворился ,добавить эфирные масла и все тщательно перемешать и добавить оливковое масло . Вылить в пластиковую бутылку и хранить можно в ней. Смесь помогает расслабить мышцы, масла восстанавливают упругость и блеск кожи.
Скраб для тела.
Ингредиенты – морская соль -1 чашка ,масло оливковое – 2 столовые ложки .
Все смешать до получения пасты . Втирать пасту надо в душе ,в кожу рук ,ног ,живота небольшими порциями и круговыми движениями в направлении к сердцу но область сердца не затрагивать . Пасту смыть и затем закончить процедуру холодным душем до ощущения свежести .
Шипучка для тела
Ингредиенты – газированная вода 150 мл., яблочный уксус – 100 мл.,водки – 1 столовая ложка ,масло грейфрукта – 3 капли ,лимонного масло – 3 капли .
Ингредиенты смешать и вылить в пластиковую бутылку с распылителем ,необходимо встряхнуть перед применением,хранить в холодильнике . Эту тонизирующую смесь применять после применения скраба .
Душистый тальк
Ингредиенты – рисовая мука – 1 чашка ,кукурузная мука-1/2 чашки, иланг-илангового масло – 8 капель,лимонное масло – 4 капли ,ванильной эссенции – капли .
Кукурузную и рисовую муку смешать и просеить через сито ,добавить ванильную эссенцию и масла и просеить. Высыпать во влагонепроницаемый контейнер и в нем хранить - это антисептическая присыпка.
Дезодорант
Ингредиенты – лавандового масло – 20 капель ,чайного масло- 12 капель , лимонного масло – 10 капель , яблочного уксуса – 100мл.,гемамалеса – 50 мл.
Все тщательно смешать и перелить в бутылку с распылителем . Перед тем как нанести в область подмышек и на тело надо взбалтывать .
Ноги подержать в теплом отваре ромашки – для смягчение мозолей и огрубевшей кожи .как ухаживать за волосами
Понравилась статья поделись с друзьями и подпишись на обновления сайта
Share this post for your friends:приглашение к общению
Friend me:друзья общайтесь со мной
No related posts.
Да, сейчас столько различных средств – выбирай на свой вкус.
Понравилась идея шипучки для тела
Сколько всего интересного и полезного в статье!)С удовольствием прочитала!)
Cамые хорошие рецепты по уходу за кожей тела – из натуральных продуктов, сделанные своими руками. У вас, Валентина, замечательные рецепты красоты, которые пригодятся любой женщине.
Очень полезная статья,большое спасибо!
[...] Замораживают – баклажаны ,цветную капусту,зеленую фасоль ,цветную капусту – ведь замороженные овощи это очень удобно и очень полезно.правильно ухаживаем за телом [...]