Свежие комментарии
Хочу Всё Знать. Полезные Советы
Фитнес, диеты, здоровье на subscribe.ru
Всё самое полезное и новое — для вас

Калейдоскоп, почти такой же, как в детстве


Он крутится сам, но, наведя курсор мыши на картинку, вы можете ускорить его движение.



Получить код для вставки флешки с калейдоскопом к себе в блог.

ПРАВИЛЬНО УХАЖИВАЕМ ЗА ТЕЛОМ

   Правильно ухаживаем за телом.Важная составляющая самооценка вашего тела

Как вы себя чувствуете ,насколько внимательно следите за собой , расскажет ваше тело о вас . Важная составляющая самооценка вашего тела  - это приготовление массажных масел ,уход за руками и ногами .

Чтобы кожа была шелковистой .

Тело надо массировать массажной щеткой из натуральной щетины или мочалкой из люффы для улучшения кровообращения. Массаж  начинают от ступней к бедрам и животу ,постепенно поднимаясь к груди и рукам ,плечам и спине круговыми движениями.

После массажа нанести на тело миндальное мало и в течении 15 минут расслабьтесь и примите душ.

Ватные тампоны смочите в  лимонном соке и помасируйте колени, в отжатые половинки лимона поставить локти рук на 5 минут,затем локти сполоснуть водой и обсушить . Это смягчит кожу на локтях и коленях.

На тыльную поверхность рук и ног нанести сметану на 10 минут ,затем смыть водой  .Благодаря естественной химической реакции молочная кислота отшелушивает кожу.

Если у вас сухие ,потрескавшиеся руки , то воспользуетесь этим простым средством. Отварить 2 картофелины и размыть их.Смешать с одной столовой ложкой растительного глицерина ,добавить столько же молока .Должно получится густое пюре.  Втирать очень тщательно в кожу рук   , оставить на  5 минут и после сполоснуть .

Добавить в воду для ванн пищевой соды 2 столовые ложки  - это облегчит зуд тела . Если вы страдаете повышенной чувствительностью  к пахнущим средствам ванн – это отличный вариант для вас.

В обрезанный чулок насыпать горсть рисовых отрубей и опустить в ванну , в воде масла богатые витаминами начнут высвобождаться . Это процедура  известна в Японии, как ванна . В полотняный мешочек всыпать овсяной мука 1/2 чаши и опустить в ванну- для того чтобы ваша кожа стала мягче.

Нежный аромат от вашей коже .

Основная причина неприятного запаха – пот и бактерии ,поэтому принимайте душ каждый день и тщательно мойтесь.

Одежда и ночное белье должно быть из натуральных тканей  ,впитывают пот эти ткани лучше ,чем синтетика.

Не раздражают кожу и препятствуют размножению бактерий минеральные соли  вместо дезодорантов –  минеральные соли продаются в аптеке.

Способствую появлению специфического запаха некоторые продукты ,так что за своим рационам надо следить .

Для приготовления дезодоранта с приятным запахом  потребуется – лавандового масло 10 капель,1/2 чашки гамамелиса, налить в бутылку с распылителем  и можно пользоваться.

Рецепты по уходу за телом .

   Ароматическая ванна

Ингредиенты –  английская соль – 1 чашка ,масло розмарина – 4 капли ,можжевелового масло – 4 капли ,масло грейфрукта – 4 капли .

Все ингредиенты смешать и вылить в ванну с водой ,принимать ванну около 20 минут ,выводит из организма токсины  , эфирные масла и соль усиливают кровообращение и заставляет тело потеть горячая вода .

 Масло для массажа

Ингредиенты –  яблочный уксус – 2 столовые ложки ,щепотка порошка горчицы ,масло грушанки – 3 капли ,масло розмарина – 5 капель , можжевелового масло – 2 капли ,оливкового масло – 200 грамм .

Уксус подогреть и смешать с горчицей ,чтобы порошок растворился ,добавить эфирные масла и все тщательно перемешать и добавить оливковое масло . Вылить в пластиковую бутылку и хранить можно в ней. Смесь помогает расслабить мышцы,  масла восстанавливают упругость и блеск кожи.

Скраб для тела.

Ингредиенты – морская соль -1 чашка ,масло оливковое – 2 столовые ложки .

Все смешать до получения пасты . Втирать пасту надо в душе ,в кожу рук ,ног ,живота небольшими порциями и круговыми движениями в направлении к сердцу но область сердца не затрагивать . Пасту смыть и  затем закончить процедуру холодным душем до ощущения свежести .

Шипучка для тела

Ингредиенты – газированная вода 150 мл., яблочный уксус – 100 мл.,водки – 1 столовая ложка ,масло грейфрукта – 3 капли ,лимонного масло – 3 капли .

Ингредиенты смешать и вылить в пластиковую бутылку с распылителем ,необходимо встряхнуть перед применением,хранить в холодильнике . Эту тонизирующую смесь применять после применения скраба .

   Душистый тальк 

Ингредиенты – рисовая мука – 1 чашка ,кукурузная мука-1/2 чашки, иланг-илангового масло – 8 капель,лимонное масло – 4 капли ,ванильной эссенции – капли .

Кукурузную и рисовую муку смешать и просеить через сито ,добавить ванильную эссенцию и масла и просеить. Высыпать во влагонепроницаемый контейнер и в нем хранить  - это антисептическая присыпка.

Дезодорант

Ингредиенты – лавандового масло – 20 капель ,чайного масло- 12 капель , лимонного масло – 10 капель , яблочного уксуса – 100мл.,гемамалеса – 50 мл.

Все тщательно смешать и перелить в бутылку с распылителем . Перед тем как нанести в область подмышек и на тело надо взбалтывать .

Ноги подержать в теплом отваре ромашки – для смягчение мозолей и огрубевшей кожи .как ухаживать за волосами

 

  Понравилась статья поделись с друзьями и подпишись на обновления сайта

Tweet
Share this post for your friends:приглашение к общению
Friend me:друзья общайтесь со мной

No related posts.

Комментарии (6) на “ПРАВИЛЬНО УХАЖИВАЕМ ЗА ТЕЛОМ”

  • Алла:

    Да, сейчас столько различных средств – выбирай на свой вкус.

    Ответить
  • Наталия:

    Понравилась идея шипучки для тела :)

    Ответить
  • Зухра:

    Сколько всего интересного и полезного в статье!)С удовольствием прочитала!)

    Ответить
  • Любовь:

    Cамые хорошие рецепты по уходу за кожей тела – из натуральных продуктов, сделанные своими руками. У вас, Валентина, замечательные рецепты красоты, которые пригодятся любой женщине.

    Ответить
  • Олег:

    Очень полезная статья,большое спасибо!

    Ответить
  • [...] Замораживают – баклажаны ,цветную капусту,зеленую фасоль ,цветную капусту – ведь замороженные овощи это очень удобно и очень полезно.правильно ухаживаем за телом [...]

    Ответить

Оставить комментарий

Ваш e-mail: *
Ваше имя: *
мой твиттер
Декабрь 2012
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Ноя    
  1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31