Май 2017
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Ноя    
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031  

Изжога и как с ней бороться

 

надо выявить продукты которые вызывают изжогу и не употреблять их а пищу

Вас мучает изжога,советов масса. Одни обвиняют острые приправы, ,другие кислые фрукты ,такие как лимон, третьи говорят надо кушать помедленнее, ,четвертые говорят, что это от переедания.И прежде всего покупаем в аптеке нейтролизующую кислоту антацид - альмагель,маалокс или фосфалюгель ,эти средства подавляют секрецию желудочной кислоты. Надо выявить продукты ,которые у вас вызывают изжогу и не употреблять их в пищу.

Когда желудочная кислота заплескивается в пищевод и возникает болезненное жжение за грудиной. Пропускать желудочную кислоту в пищевод не должен мышечный клапан так называемый нижний сфиктер пищевода -НСП ,но почему он ее туда пропускает ,есть много причин и они  у каждого свои . Это лишний вес,курение,переедание ,употребление определенных пищевых продуктов ,а также и медикаменты могут вызвать изжогу - антидеприсанты,ряд антибитиоников ,аспирин.

  Укрощаем изжогу

Если у вас подкатила изжога ,выпейте стакан воды,вода должна смыть кислоту в желудок из пищевода.

Готовим чай от изжоги :  натираем чайную ложку имбиря и завариваем стаканом кипятка ,настаиваем около 10 минут и выпиваем . Имбирь способен укротить тошноту при морской болезни, он расслабляет мышцы пищевода и не дает гнать желудочную кислоту к горлу.

Хорошо помогает чай от изжоги из фенхеля,тмина,аниса советую травники . На стакан кипятка две столовые ложки и настоять около 10 минут ,процеживаем и пьем .

Назначают от изжоги чай из кардамона,корицы специалисты по древнеиндийской аюрведической медицине .  Пряность надо размолоть на стакан кипятка чайную ложку.Даем хорошо настояться,процеживаем и пьем .

    Обволакиваем пищевод

Одно из древнейших средства от изжоги - это корень алтея лекарственного. Когда пищевод страдает от ожогов желудочной кислоты , а корень алтея выделяет слизь и она покрывает стенки пищевода ,что и требуется в этот момент . Размешиваем в стакане воды одну чайную ложку алтея и медленно выпиваем. Повторяем в день около четырех раз .

Можно приготовить из коры вяза ржавого обволакивающий напиток : на  один стакан кипятка  кладем  одну чайную ложку порошка ,размешиваем и выпиваем . Несколько таких порций выпиваем в течении дня .

Используем деглицирризинированную лакрицу как слизисто-обволакивающее средство , жуем две ириски с лакрицией каждый день .

надо выявить продукты которые вызывают изжогу и не употреблять из в пищу

 Домашние антациды

Желудочную кислоту отчасти нейтрализует слюна, жуем жевательную резинку без сахара,сосем леденцы с ксилитом, чтобы вызвать слюноотделение ,но наиболее слюноточивый вариант надо подобрать себе самим.

Нейтрализует и пищевая сода желудочную кислоту. В половине стакана теплой воды развести половину чайной ложки соды и добавьте несколько капель лимонного сока и выпиваем.

Для того чтобы удалить углекислый газ .который выделяется при взаимодействии кислоты и соды мы и добавляем сок.

Нейтрализует желудочную кислоту сок свеклы,огурцов,моркови,редьки ,так как по проироде своей этот сок щелочной. Для вкуса можно добавить соли и перца по щепотке. Можно есть их сырыми  , если выжимать сок с этих овощей вам не с руки .

   Профилактика

Не ложимся и не скрючиваемся , как бы плохо вам не было.Притяжении земли будет удерживать кислоту в желудке,пока вы стоите вертикально  так как гравитация-могучая сила.

За 2-3 часа ничего не ешьте ,если изжога будит вас по ночам.Ослабеет секреция желудочной кислоты за это время.

Подложим бруски толщиной около 15 сантиметров под передние ножки кровати,чтобы поднять изголовье кровати .Поможет гравитации удержать желудочную кислоту ,такой наклон вашего спящего тела.

Стараемся спать на левом боку, в таком положении находится внизу нижний сфинктер пищевода -НСП- мышечное кольцо и  кислота собирается внизу подальше от пищевода.

    Главные провокаторы

А сколько вкусных вещей на свете!!!  Изжогу могут вызвать  некоторые из них и потребление таких продуктов ,надо свести к минимуму ,а  лучше некоторые продукты не употреблять  вообще.

Вино особенно красное и пиво.  Эти продукты расслабляют НСП ,который защищает ваш желудок от заплескивания желудочной кислоты.

   Молоко . Стимулируют секрецию желудочной кислоты ,белки ,кальций и жиры ,которые находятся в нем.

 Чай,кофе,кола - если ваш пищевод раздражен и кофеин который находится в этих продуктах расслабляет НСП и раздражает пищевод.

 Какао ,шоколад -  жир и близкий к кофенину теобромин , которыми богаты шоколад и какао , они и провоцируют изжогу.

 Газировка . Вскипает в желудке ее углекислота и усиливает давление на НСП.

  Жирное и жареное .Задерживаются в желудке надолго такие продукты  и стимулируют выработку кислоты.

 Цитрусовые и соки из них ,помидоры - эти продукты слишком кислые .

  Колосовая и перечная мята - расслабивают НСП

Принимаем пищу чаще ,но мелкими порциями - секрецию желудочной кислоты это ослабевает,не набиваем желудок -это главное.Может разжать НСП свои напором, избыток  содержимого в желудке  и пищевод заплеснет обжигающая его кислота.

Бросаем курить - сели вы этого еще не сделали . Расслабляет табачный дым НСП показали исследования.

Если изжога возникает изредка ,то она не страшна . А частые приступы могут говорить о воспалении пищевода и следствие этого  развитие хронического кашля,язвы,пневмонией. Надо обратиться к врачу , еслди изжога донимает вас в неделю около 4 раз .

Скорее всего у вас изжога ,если после еды печет и тушится водой жар или антацидами. Но если жжение сопровождается болью в центре грудной клетки и отдает в руки,шею ,плечо, а может быть и головокружение с холодным потом,надо вызывать скорую помощь.полоскание

Вот так мы боремся с икотой.

   Друзья. После прочтения статьи оставьте свои комментарии .Ваше мнение для очень важно .

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Related posts:

Комментарии (3) на “Изжога и как с ней бороться”

  • Болевые ощущения при изжоге очень не приятны, как будто гвоздь торчит внутри. Хоть у меня она бывает крайне редко, но все же основное лекарство это пищевая сода. Пол ложки на стакан воды.

  • Ирина:

    Мне помогает прием омепразола,но у меня серьезная причина и изжога,жжение постоянное.

  • Vlad:

    Очень хорошо помогает от изжоги минеральная вода «Donat».
    Это лечебная вода,ее хлебать просто так не стоит.А вот 2-3 стакана в день,очень улучшает качество жизни.В интернете про эту воду сведения есть.Рекомендую.

Оставить комментарий

Comments links could be nofollow free.

Show Buttons
Hide Buttons